PREMIERS PAS VERS SOI

1 mois – 3 séances

Cet accompagnement est pour vous si :

🥀 Vous avez du mal à
identifier vos émotions.
🥀 Votre corps vous gêne.
🥀 Vous souffrez du regard et
des mots des autres.
🥀 Vous êtes en conflit avec vous-même (corps, esprit).
🥀 Vous vous croyez sans intérêt.

Il vous apporte :

Un bonne connaissance de vos émotions et sentiments.

Vous commencez à habiter consciemment votre corps.

Vous prenez de la distance avec les jugements des autres.

Vous reconnaissez votre droit, plein et indiscutable, d’exister.

Vous avez (re)gagné en confiance en vous.

Cet accompagnement comprend : 1 graphique de repérage des émotions ; exercices de respiration et de concentration simples et réalisables partout ; des suggestions de mouvements, à faire chez vous, pensés avec et pour vous ; les récapitulatifs des séances par mail ; une séance de clôture pour savoir comment vous vous sentez.

Tarif : 320 € (un tarif spécial est prévu pour les enfants et les personnes à petits revenus).

Au plaisir de vous accompagner un bout de chemin !